瑜伽要多少耐力？

練習瑜伽具體要多少耐力，看個人綜合素質，練習瑜伽是一個漫長的過程，我們在短時間內沒有太大影響，我們需要緩慢積累，緩慢積累，有時可能需要數月，可能需要幾個月，這可能需要幾年你要是沒有耐心和耐力，很難堅持下去的