如果瑜伽練習者所在練習瑜伽的場所溫度過低，那麼很可能會受涼。
在寒冷的季節練習瑜伽，最好是選擇有暖氣的房間，或者是安裝地暖的房間，練習者穿著稍微厚實一點的衣服，瑜伽襪，以隔絕地面傳來的寒意；在練習瑜伽休息術時最好是在瑜伽墊上鋪一層棉墊，在身體上蓋上毛毯或者自己的棉衣
如果瑜伽練習者所在練習瑜伽的場所溫度過低，那麼很可能會受涼。
在寒冷的季節練習瑜伽，最好是選擇有暖氣的房間，或者是安裝地暖的房間，練習者穿著稍微厚實一點的衣服，瑜伽襪，以隔絕地面傳來的寒意；在練習瑜伽休息術時最好是在瑜伽墊上鋪一層棉墊，在身體上蓋上毛毯或者自己的棉衣