回答者:用戶2922173777600
古印度女性練瑜伽是為了消除緊張感和疲勞,使內心變得平靜,還有助於排除體內的廢氣。
女人練瑜伽還可以塑造體型,通過瑜伽體式身體的形體能得到很大的改變,能消除腹部的脂肪,提高身體柔韌性,還可以改善臀部凹陷的問題。
另外,練瑜伽能夠起到預防疾病的效果,通過瑜伽可以伸展的肌肉
古印度女性練瑜伽是為了消除緊張感和疲勞,使內心變得平靜,還有助於排除體內的廢氣。
女人練瑜伽還可以塑造體型,通過瑜伽體式身體的形體能得到很大的改變,能消除腹部的脂肪,提高身體柔韌性,還可以改善臀部凹陷的問題。
另外,練瑜伽能夠起到預防疾病的效果,通過瑜伽可以伸展的肌肉