4月15日，吉山社區開展『吉時晨瑜伽』公益瑜伽志願服務活動，為社區居民提供多樣化文體活動服務，提高居民生活品質和身體素質。
伴著室內舒緩的音樂，老師輕柔的聲音，活動室瞬間變得寧靜。
大家神情專註，跟著老師認真學習並努力調整每一個動作，配合著均勻的呼吸，舒展身體。
通過瑜伽冥想、腹式呼吸、頸部活動、簡單的拉伸體式練習等實現『對心的控制』，同時克服躁動情緒，靜心感受每個動作，達到『身心合一』的效果， 在老師手把手的教學和指導下，學員們體驗到了瑜伽的獨特魅力，大家身心合一，做到在運動中修養身心。
瑜伽公益課的開辦，不僅為勞心於家庭、事業的女性提供了放松身心、運動鍛煉的機會，找到身與心的和諧，提高身體素質，改善身體亞健康問題，也帶動了更多的居民參與到全民運動中來，有利於營造社區的和諧氣氛。
下一步，吉山社區新時代文明實踐站將充分利用轄區場地、資源，開展豐富多彩的家庭文化、體育、娛樂等活動，提高社區居民朋友的參與度和幸福指數，共同建設和諧美好的社區。
《來源：江寧區人民政府網站》