69瑜珈 » 瑜珈相關問答 回答者:bkpp娜拉 其實不是一個特別好的選擇，但是如果自己有很大的興趣，同時柔韌性也特別的好，並且在以前也有所接觸，那麼可以選擇瑜伽課。 因為瑜伽課對身體的柔韌性和協調性有一定的要求，如果身體的柔韌性和協調性比較差最好不要選擇。