俗話說：
外行看熱鬧，內行看門道
瑜伽也一樣
外行人看瑜伽：
『不就是掰扯掰扯胳膊腿，
把腳放頭上嗎?
跟雜技有啥區別』
練了瑜伽才知道
瑜伽，真不是擺幾個動作
外行人看瑜伽：
『瑜伽都是女人練的
練瑜伽的男人都很娘』
練了瑜伽才知道
很多大師都是男性
練瑜伽的男人簡直不要太帥！
外行人看瑜伽：
『你練瑜伽怎麼還這麼胖?
練來練去還不是個柔軟的胖子』
練了瑜伽才知道
練瑜伽不是為了減肥
外行人看瑜伽：
『我身體太硬了練不了瑜伽
練瑜伽是不是會把胳膊肘掰折』
練了瑜伽才知道
越是僵硬越要練瑜伽
講究循序漸進才能避免受傷
外行人看瑜伽：
『瑜伽都是年輕人的玩意兒
瑜伽都是有錢人的玩意兒
老頭子老太婆的練啥瑜伽啊』
練了瑜伽才知道
瑜伽與年齡、金錢無關
玉狗梁村的爺爺奶奶們
練瑜伽都走向世界啦
外行人看瑜伽：
『瑜伽人都清心寡欲
瑜伽人從不燒烤擼串喝啤酒』
練了瑜伽才知道
練個瑜伽而已，又不是出家
這些都隻是自然而然的選擇
練過瑜伽才知道，什麼是瑜伽
瑜伽人，轉發走起！