我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
每天清晨鋪開瑜伽墊
伴隨陽光灑落地面
開啟一天的瑜伽之旅
我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
不用過分追求高難度體式
隻做最適合自己的練習
不猶豫，不急躁，不攀比
一點一滴慢慢進步
你想要的瑜伽都會給你
我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
在一呼一吸中打開身體
在一體一式中平靜內心
在體式中覺察呼吸
在呼吸中找到自己
我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
任世間繁華，車水馬龍
隻專註於瑜伽墊這方天地
每一次的瑜伽練習
都是純粹沒有雜念
我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
不管心情有多糟糕
只要開始練習
什麼都是過眼雲煙
享受每一次的大汗淋漓
在瑜伽中與自己和解
我喜歡的瑜伽練習
大概是這個樣子
放松的身體，深長的呼吸
專註的意識，富足的內心
沒有貪婪，沒有執念
隻有一顆瑜伽之心
我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
任春去秋來，花開花落
走自己的路，不慌不忙
修自己的心，默默發光
我向往的瑜伽練習
大概是這個樣子
你呢？