中國日報9月25日電《記者 閆東潔》近幾年，內觀流傳到亞洲的韓國、中國、印尼、越南等國家，特別是在中國，熱度不斷攀升。
連鎖瑜伽館無界瑜伽的創始人戈茹華說，從課堂的氣氛、教師培訓和年度峰會等活動的參與熱度上來看，內觀流都稱得上是當今國內熱度最高的瑜伽門類之一。
無界瑜伽是內觀流中國區合作代理方。
戈茹華說，2019年，內觀流在廈門舉辦第一次年會，隻有40人左右報名，而今年，僅8月一個月，內觀流就先後辦了蘇州峰會、北京峰會、北京音樂會等大規模愛好者聚會，上千名來自中國各個省市、韓國、越南等地的內觀流老師和愛好者在中國不同的城市一次又一次地聚會，形成了瑜伽界現象級的跨國家、跨文化的群體認同感。
8月，在蘇州內觀流亞洲峰會上，來自中韓的年輕人一起練習。
從五月在深圳舉辦的內觀流中國年會，到8月的蘇州峰會，像很多其他的外國習練者一樣，來自越南的Miaoling Pan跟著內觀流到訪了中國的很多城市。
她說，每次在和中國的先鋒老師們交流後，她會帶著很多正能量回到越南，在自己的課堂上去傳遞這種力量。
雖然身在不同的城市，甚至不同的國家，但是內觀流老師們有很高的集體認同感，甚至都是很好的朋友。
他們在運動中互相分享著自己的故事，有失戀、失業、失去親人的悲傷，也有收獲感情、新的改變、取得成績的興奮。
8月，在蘇州內觀流亞洲峰會上，來自中韓的年輕人一起練習。
金永虎是韓裔德國人，2008年，他在奧地利創立了內觀流瑜伽流派，並在歐洲受到一些健身愛好者的追捧。
過去15年中，金永虎親自授課並認證的內觀流老師超過了20,000人，這些老師活躍在世界各地的瑜伽教室中，使得內觀流迅速地火了。
他說：『內觀流的配方是音樂、呼吸、運動、情感的結合』
一節內觀流的練習，是通過一首帶有特定情感的歌曲，把瑜伽動作和呼吸串聯起來，通常，瑜伽老師會用大概半小時的時間帶大家熱身、熟悉動作，然後把動作的序列加入相應的音樂裡，再用十分鐘的時間去分享這首序列編排背後的故事、蘊含的情感，最後全體帶著情緒、隨著音樂痛快地流動。
金永虎給內觀流老師們上課。
『與其說這是一種運動，不如說這是一種情感的釋放。
現在城市中人們的工作節奏很快，生活壓力也比較大，僅僅是通過短暫的運動時間是很難緩解這種壓力的，但是通過這些元素的加入，我的每個學生雖然帶著各種狀態走入內觀流教室，但是離開的時候都非常快樂。
快樂是統一的，』來自臺灣的內觀流老師Christine Cheng說。
來自臺灣的Christine是三個孩子的媽媽，她在2019年接觸了內觀流，現在是臺灣的主要內觀流老師之一。
她說：『在內觀流的練習中，我不是誰的媽媽，也不是誰的妻子，我就是我自己。
我希望有更多的人像我一樣能找到這種做自己的感覺，人生就會更有意義。
『
Christine曾經去過日本、韓國、印尼、西班牙等十多個國家參加內觀流培訓交流，收獲了健康的身體、成功的事業、豐富的經歷和很多的朋友。
在她練習過的序列中，讓她印象最深的是《One day》這首歌的序列。
她說，這是創始人金永虎在8月的蘇州內觀流亞洲峰會上，教的一首歌。
歌詞這樣唱：『I’ve been praying for the people to say that we don‘t wanna fight no more. There’ll be no more wars，and our children will play.』
中韓內觀流老師們分享練習心得。
來源：中國日報網