近日，湖南街道梧桐SPACE職工學堂，正在舉行職工瑜伽活動。
職工學堂位於世紀商貿廣場3樓梧桐space黨群服務站，樓宇白領職工可利用每周四下班時間，通過學習瑜伽課程，豐富文化生活，使自身在工作之餘擁有健康的體魄、松弛的心情、飽滿的自信。
職工們認真聆聽教練的引導，仔細學習每一步動作示范，沉浸式體驗瑜伽的魅力。
大家從基本的呼吸、站、坐、躺，循序漸進到盤膝、曲腿、展臂，氣定神閑，享受著瑜伽帶來的健康與樂趣，在忙碌的工作中感悟著生活。
『每天面對的是電腦屏幕久坐不動，通過瑜伽拉伸一下感覺很舒展，原來緊繃的腰椎也柔軟了』『緊張的工作忙了一天，多少都會有點煩躁，深呼吸靜坐後，心情平復多了！』每次結束後，職工們都會發出練習的體驗和心得。
通過瑜伽健身活動，大家不僅放松了身體，緩解了工作帶來的心理壓力，也起到了養生防病的作用。
使職工能夠以更健康的身體、積極的狀態，投入到生活和工作中去。
梧桐SPACE職工學堂,積極倡導健康生活方式，進一步加強職工文化建設，引導職工開展健身活動，增強職工體質，激發了職工參與文化體育活動的熱情，增強了職工的幸福感。