年過40，還能靠顏值和身材吃飯，是什麼感覺？
我太想問問劉濤了！
繼被老公深夜取關、親自辟謠『婚變』傳言後，她的狀態絲毫不受影響；
首次出席活動，開場 靠一張臉就驚艷了全 網：
一顰一笑 ，媚眼如絲， 每個動作都狠狠戳中我的心巴！
很難想象她 44歲了！
不惑之年，仍然身姿輕盈、體態優雅，氣質脫俗，美到讓人失語！
別人的40歲身材都走樣、『媽味』十足；
她的44歲，生過2個娃，依舊身姿曼妙，沒一絲贅肉，纖頸薄背，凹凸有致。
吊打20歲的我，真的服！
對比22年前，歲月隻是平添了她的『女人味』和浸潤到骨子裡的氣質！
這『滿40減20』的減齡效果，羨慕了誰！
難怪她無懼『婚變』傳聞，轉頭就曬出工作照：
和小20歲的王鶴棣同框，倆人就像同齡人，令人直呼『配一臉』！
女人保養得好，果真能任意所為！
都說當藝人是 『 青春飯』，為何她偏偏能 吃 成 『鐵飯碗』？
有人會說：劉濤是『天選之女』，一直都這麼天生麗質。
其實不然。
美麗如她，也有過顏值『滑鐵盧』——
當年丈夫生意失敗，欠下幾億巨債，還沒等坐完月子，為了替夫還債，她隻能馬不停蹄復出拍戲；
蕞頻繁時期，一年連接6部戲，把自己當成驢一樣使；
但殘酷的是，人到中年、連生兩個孩子她，難逃『早衰』困境：
身材走形：體重飆漲到150斤，虎背熊腰，蘿卜腿，水桶腰…昔日女·神變大媽！
顏值滑坡：臉色蠟黃，顴骨凸出，臉頰凹陷，顯老又刻薄！
『苦瓜臉』，導演直呼不敢用！
為讓自己好起來，她使出『拼命三娘』的狠勁 ： 節食吃素、健身、美容院……
折騰一番，不但沒瘦成功，還把身體搞得越來越差：
只要一變天，腰就疼得直不起身，苦不堪言！
好幾次參加節目時，突然就暈倒，被送進急診室，把工作人員嚇得不輕；
身邊好友都勸她停下來修養一下， 她自己也知道，這樣下去不是辦法；
好在焦頭爛額之際，閨蜜給她推薦了一名中醫瑜伽導師。
她這才知道：為什麼瘦身總不成功？隻因努力錯了方向！
市面上大多數瘦·身法，都是治標不治本。
從源頭來看，骨態不對，減·肥白費！
骨頭是人體的根基，隨著年紀增長，骨質流失和不正確姿勢，就算不生娃，全身的骨態也會發生移位。
這也是為什麼人上了年紀就易加速長胖， 因骨頭一移位，贅肉會成倍堆積：
肩胛骨不正 ，贅肉就會囤積在肩頸臂， 背部變厚，頭前伸，富貴包 ； 前胸後背傻傻分不清楚 脊柱彎曲 ，肌肉松垮移位：胸無力下墜， 腰腹贅肉堆積，腰酸無力； 脊柱移位，人胖幾倍 骨盆歪斜 ，肌肉受力不均勻： 臀肥厚無力，媽媽跨，腿型不正，越減越粗…
一味減減減是沒用的，易反·彈且會變老變醜。
如不即時調整，腰疼，頸椎疼，關節炎，都會找上門來…
那到底應該怎麼做呢？
醫生的建議是：練『針對骨骼正形、輕緩的』抗·衰塑·形瑜伽 ，從內而外減齡。
一回去，劉濤就照醫生的囑托，開始了練習：
體態回春：先正骨態，簡單拉伸動作矯正彎曲的脊柱，療愈身體勞損，使身體柔韌度變好，不正確體態恢復優雅；
排淤療毒：然後細緩深長的一呼一吸中， 打通身體 經絡，不到5分鐘就感覺到像蒸了桑拿一樣，渾身出汗，排出體內脂肪，氣色紅潤，肌膚光澤；
滋養內部：通過坐立、仰臥、扭轉等體式，提 骨骼肌力量，將移位的骨頭，溫和牽引歸位，促 血液微循環，調·理內·分泌，重煥身體。
就這樣，10天就感覺肚子瘦了一圈！果然6個月之後站上稱一看， 回到了產前的體重！
隻見她再出現在大 眾眼前，瞬間美得脫胎換骨：
直角平肩，修長脖頸，白皙細長四肢，整個人容光煥發！
網友質問：發生了什麼？44歲，還能說瘦就瘦？！
劉濤也不藏著掖著，大方分享： 自己一直在做舒緩平靜的『抗·衰·塑·形瑜伽』。
拉長了筋骨提·高了代·謝，讓她不知不覺練出緊·致、纖長、挺拔的身材曲線，才讓心靈平靜，讓體態優雅：
原本粗大的四肢，練得纖細輕盈； 頑固厚厚的肚腩，變成了『巴掌腰精』； 氣色枯黃，也變得紅潤、肌膚水嫩透亮……
差距不要太大↓
事實證明， 女人保養得好，也會帶動生活轉運。
恢復狀態的她，隻用5年就償還了4億巨債；
打破『中年女星無戲可拍』的魔咒，事業開掛般直沖雲霄：
連續5年主持春節晚會； 《瑯琊榜》《羋月傳》《歡樂頌》大爆劇攬獎無數； 阿裡巴巴為她開出千萬年薪……
別人的44歲垂垂老矣，毫無生機，她的44歲重新煥發『第·二春』。
搭檔各種『小鮮肉』，隨她挑！
不禁嘆一句：好身材真的是可以為所欲為！
連劉濤 自己也感到驚嘆，沒吃藥，每天練上10來分鐘抗·衰·塑·形瑜伽，就能舒筋活·血、容顏回春、放松身心，真是太奇妙了！
其實除了劉濤，圈內很多人也都在跟練抗·衰·塑·形瑜伽；
44歲的陳*好胖了近40斤，整個人都顯老、油膩。
被網友吐槽：原來的『萬人迷』成了『萬人肥』。
後來每天跟練15分鐘，2個月後就練出了很明顯腰線，整個人氣質都上了一個臺階。
不止凍臉，而且全身上下都洋溢著優雅的光芒~
48歲賈*雯，每天堅持15分鐘抗·衰·塑·形瑜伽半年，瘦了30斤，身材別致。
什麼是抗·衰·塑·形瑜伽？真這麼明顯的效果嗎
費勁周折，我終於找到他的創始人——顏婕。
她是娛樂圈中很多人幕後瑜伽導師，一手打造秦嵐、謝楠S曲線身材，指導朱迅、潘石屹、李維嘉等名人暴瘦的圈內「瑜伽美體女王」。
下面讓她來為你揭開其中的門道。
娛樂圈私教、瑜伽美體女王
體態雕琢、減·脂·塑·形、提氣質
讓你優雅蛻變！
前100名報名， 9.9 元
長按識別碼，領同款瑜伽
她是姚晨、秦嵐、潘石屹的私人教練
是節目《幸福賬單》邀請的座上賓
顏婕
業界稱贊的『瑜伽精·靈』
全國瑜伽大賽冠·軍
進階芭蕾技巧認證教師
北京舞蹈學院認證教師
說起顏婕老師的大名，估計整個瑜伽界沒有不認識她的人。
謝楠、朱迅、吉娜、姚晨、潘石屹、李維嘉等都在搶著跟她練！
而看過她本人的人，更是會被她的好身材驚艷到。
照片中這個『身高1米6，腿長1米8』，腰圍52cm，身材比例好的，就是她！
作為國內瑜伽領域的先行者，顏婕已經有近20年的瑜伽教研經驗。
曾多次赴俄、意大利、巴黎、瑞士、德國、馬來西亞等地區學習進修，跟隨各國瑜伽學習，
普拉提、瑜伽、芭蕾、營養學…一摞摞的證書拿到手軟。
她研發了形體鍛造法，『瘦三骨，正三線，甩三脂』，堪稱瑜伽領域內偉大的發明之一！
瘦三骨：利用瑜伽的拉伸動作，針對頸骨、鎖骨、肩胛骨三部位塑·形，瘦出骨感美人范
正三線：融入正體美塑，調節頸線、肩線、腰背線三線美感，塑造挺拔年輕氣質
甩三脂：舒展身體的各個部位，燃燒體內的脂肪和舒展身體的新·陳·代·謝
她創辦的Yanjie瑜伽品牌，通過線下線上課、訓練營等多種方式，幫上萬學員擁有了讓人羨慕的好氣質好身材！
她還被《幸福賬單》節目邀請，現場分享如何擁有黃金三角。
全國瑜伽老師上千，能做到這樣的，能有幾個？
還有一次顏婕參加《辣媽學院》，她作為節目的特邀嘉賓，為諸多有產後肥胖、體態失衡的媽媽提供美體指導。
她也被潘石屹、朱迅、謝楠、李維嘉都曾請她做過貼身瑜伽指導。
同時，顏婕因為氣質好形象好，被知名導演邀請拍攝《長城腳下》宣傳片，讓形體美遍世界。
豐富的塑·形美體經驗，讓顏婕成為了娛樂圈中炙手可熱的瑜伽導師。
本來，這套瑜伽，隻供應給圈內人、線下學員，收費萬元起，在網上很難找到。
但現在，我們終於說服顏婕老師，把這套方法搬上線，惠及更多人。
老師根據線下學員的練習反饋、瘦·身情況，經過一年時間，不下20次優化迭代，終於打磨出了這套線上課程——《4天抗·衰·塑·形瑜伽體驗營》。
在這裡，你不再需要奔波前往瑜伽室，不需要掐著時間預約老師，拿起手機居家就能練！
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體態雕琢、提氣質
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她曾肥胖自卑10年
狂瘦30斤逆襲氣質小仙女
別看顏婕現在又瘦又有氣質，10年前她可是個小胖妞，1米6的身高，將近130斤的體重，跟氣質二字完全搭不上邊。
狂瘦30斤後，卻沒有如願成為『衣架子』。
虎背熊腰，看上去矮胖矮胖，依舊是個小土妞。
那一刻顏婕知道，光變瘦還不夠，得變得又瘦又有氣質，才能成為人群中奪人眼球的那一位。
↓單純減肉，骨骼看起來也會很壯
而在研究瑜伽的期間，她也發現：單純靠瑜伽動作，是不可能完全解決身體變形的問題。
剛好，她看到很多練過跳舞的朋友，身材高挑，身姿挺拔，就特地去北京舞蹈學院進修。
沒想到短短半個月，曾經的土包子就發生了這些改變，一字肩、天鵝頸，再加上瘦薄的美背跟『一字型』鎖骨，這簡直就是白天鵝！
於是，顏婕開始在瑜伽拉伸塑·形的基礎上，增加了提煉氣質的動作，再結合燃·脂甩肉，終於研發出這一套——抗·衰·塑·形瑜伽。
取消掉高難度的動作，隻挑選簡單且又效果的體式，沒有基礎的初學者學起來也跟喝水一樣簡單！
而她自己也成為了這套新型瑜伽方式的受益者↓
甩肉30斤，腿瘦了，臀翹了，肚子平了，肩背薄了！
連困擾她多年的氣質儀態問題也得到了解決，看看這散發自骨骼的健康美，格外讓人驚嘆！
蜂腰、翹臀、大長腿，正應了那句話：女人魅力，就是氣質迷人，身材迷人！
變美後的顏婕並不止滿足於此，她希望可以幫助到更多的女性，通過努力收獲美麗的人生。
很多學員都慕名而來參加課程，為遇見更美的自己。
如今，這套瑜伽訓練營正式上線，一經發佈就得到了圈內數十萬學員的關注。
在這裡，你不再需要奔波前往瑜伽室，不需要掐著時間預約老師，拿起手機居家就能練！
圈中私教、瑜伽美體女王
體態雕琢、提氣質
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3個月掉秤42斤，體態更優雅！！
同款暴瘦塑·形，你也可以擁有
在大多數人的刻板印象中，形體變形的問題很難改變。
顏婕說，其實平時我們所說的『沒氣質』，主要是因為身體變形、骨盆位移，導致經絡堵塞，這些問題，大部分是後天造成的，所以完全有望可以改變！
這套瑜伽就是專門針對以上骨骼變形的問題設計，相比市面上的其他瑜伽類課程，其優勢明顯：
①瘦三骨+正三線+甩三脂，三合一暴瘦
提煉其體式、動作、方法改良優化，保障你短時間內得到瘦·身結果！
針對難瘦/美12個部位：腹、腰、背、腿、肩、臂、頸、脊、胸、胯、臀、足！專肥肉，不減肌肉和水分；專雕S曲線，精細化定向，打造好身材！
②娛樂圈私教帶練，動作簡單無門檻
顏婕老師親·自講解帶練，為大家提供指導，針對沒時間、沒空間、沒動力打造訓練方案。
動作編排融入生活場景，工作間隙、做家務、看電視時，方便練習。
她的課程重視私教方法和練習技巧的傳授，總是讓人簡單找對了發力點，效果加倍好。
同時還附贈你『8式瑜伽教學『+』9中盆骨保養術『教學。
讓你上一個課程就值回本！
③全程社群伴學，開啟訓練營學習新模式
可能你會有疑問？4天時間，真的能學會一整套瑜伽動作嗎？
其實顏婕老師這次開設的，可不是無聊枯燥的線上課程，而是以社群+直播為主的新式訓練營。
每次直播教學完後，可以回放，老師更會在線專門答疑指導，一對一交流，確保你領悟到每個動作的精髓。
群內還設置打卡提醒和貼心督學，讓你在良好的氛圍下學習完整個課程。
相比動則幾十節的傳統網課，省時省力，又實惠！
也難怪參加過訓練營的學員們，都在群裡瘋狂炫耀自己的瘦·身效果。
從100-150斤胖嘟嘟，減掉10-30斤變成：小蠻腰、小臉、小翹臀、細長直白大長腿…90多斤辣妹！
連高低肩這種頑固的體態問題，也在練習之後有所改正！
背部骨骼更是肉眼可見地變細變窄，視覺效果滿分啊！
可以說，只要你想變瘦、變美、提體態、提氣質、提女人味…在家受寵、出門受歡迎…
不管你現在正遭遇何種身材煩惱：媽媽肥、壓力肥、久坐肥、產後松…
不管你是0基礎小白，還是50歲+阿姨，這套《4天抗·衰·塑·形瑜伽體驗營》，一次性滿足你！
體態雕琢、提氣質
幹貨滿滿的訓練營
4天時間，就有望擁有好氣質 ！
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圓你一個當『天生衣架子』的夢
瘦三骨+正三線+甩三脂
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女人年紀一大，肥胖、體態問題紛紛找上門，運動嫌太累，節·食怕傷身體？
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