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十月是秋天即將結束的時候
從二十四節氣來說包含
『寒露『和』霜降『兩個節氣
由於寒氣增長，逐漸蕭落，是熱與冷交替的季節
所以在養生方面理要註重啦
秋季是運動鍛煉的大好時機
可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉
如登山，瑜伽，恒溫遊泳等
長期堅持可增強心肺功能哦
尚越瑜伽10月課程表
《點擊查看大圖》
備註：10月1-3日會館放假休息
20歲，臉蛋是女人的資本
30歲，身材是女人的資本
40歲氣質是女人的資本
50歲，女人的資本是自信
60歲，健康是女人的資本
女人的容貌是父母給的，你掙脫不了逃不掉
但其他的資本卻能在你的後天去培養
瑜伽能使人皮膚保持緊致，延緩衰老
瑜伽，能幫你保持身材，培養氣質
瑜伽名冊令你展現自己，鍛煉自信，保持健康
所以瑜伽的你，必定是可以擁有讓人出眾的資本
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張老師：13527276090
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