都說人生七十古來稀，然而市區的吳紹喜老人年過七旬仍然一直堅持練習瑜伽，還挑戰不少高難度的動作。
今天的『快樂夕陽紅』系列報道，我們一起走近吳紹喜老人。
一字馬、彎腰折疊、花樣倒立……沒錯，正在練習這些瑜伽動作的就是今年70歲的吳紹喜。
一個個高難度的動作讓眾多年輕人連聲感嘆自己都無法做到。
其實，以前吳紹喜對於瑜伽一無所知。
直到50歲那年，他登上長城，發現一位老師正在練習瑜伽。
瑜伽愛好者 吳紹喜：我的啟蒙老師在長城上練瑜伽，當時沒接觸都不懂，看到她的體式奇特，所以我也好奇，我就問老師是什麼，她說是印度瑜伽。
得到老師的指導後，吳紹喜一下子就喜歡上瑜伽。
回到家後，他立即找到各種瑜伽資料，開始自學瑜伽動作。
吳紹喜：光倒立至少摔倒近千次，因為是無師自己練出來的。
盡管剛練習時很辛苦，然而吳紹喜卻一直在堅持。
讓他想不到的，通過練習瑜伽，原來經常酸痛的三根腳指都得到明顯修復。
吳紹喜：三根腳指天氣一變化就酸痛，等到去練瑜伽，剛開始跪姿等姿式做了三個多月，都不酸痛了，自然都收好了，所以信心更大。
從此，吳紹喜無論刮風下雨每天都持之以恒修練瑜伽，並帶領身邊的朋友一起練習。
在吳紹喜看來，內練一口氣，外練筋骨皮。
修練瑜伽不僅讓自己收獲健康，更體驗到晚年生活的快樂。
連日來，我們報道了身邊一群老人用心用情愛生活、愛學習、愛奮鬥的快樂故事，感受他們熱愛新時代、樂於奉獻的熱情。
我們相信，他們的故事將激勵更多的老年人朋友在新時代發揮自己的光和熱，在晚年生活中實現新作為，活出最美夕陽紅。