導語：
人活一世，就不僅僅隻是局限與一些吃喝拉撒睡等方面的問題，而更多時候，人活著，還應該給自己找了事情來做，否則的話，長此以往下去，這個人多半情況下就會變得頹廢下去。
同樣作為我們的老年人來說也是如此，也就是說，
人老了或者是退休以後，就應該去給自己找些喜歡的事情來做，不能說人老了退休了，每天啥都不幹，隻知道吃飯睡覺等，這肯定是不行的。
正因如此，我們現在很多老人在退休之後，就會通過跳舞、旅行、打牌等等眾多方式，來給自己找個事情來做，按理說，老人退休之後去做自己喜歡的事情，這是情理當中的事情。
但就害怕我們有些老人，在此過程當中做出別的什麼出格事情來，那就悔之晚矣了，60歲的袁女士就是這樣，她退休後去練瑜伽，本是為了減肥，結果卻毀了自己的家！
具體情況怎麼回事，我們聽她自己來講。
60歲袁女士的自述：
我是在55歲的時候退休的，現在已經退休5年了，或許是年輕時候工作壓力、太辛苦的原因，也或許是其他方面的原因，因此我剛退休那會，每天就是呆在家裡啥也不幹，除了吃就是睡，而我當時也特別享受這種『安逸』的生活。
直到4年前的一天，我才發現自己的這種『安逸』的晚年生活，就真的是有點害人不淺，我原本體重就有點超標，再加上退休後這些年，我在家呆著啥也不幹等的原因，從而導致，不僅我的身體健康狀況出現了嚴重的問題，並且我的身材也是變得越發的肥胖。
當時的我，就連到小區外面的超市去買個東西，在這中間我都要歇上好幾回，甚至於就是躺在床上，我都感覺自己的呼吸有點困難，關鍵是老伴看我的眼神，也是變得越發的嫌棄起來。
我知道這所有一切原因，都是因為我這肥胖所惹的禍，於是我當時就暗自下定決心，自己一定要去減肥，雖然減肥的方式有很多種，但我還是根據自身的條件，選擇了最適合於自己的減肥方式。
那就是跟著一群人一起去練習瑜伽，果不其然，我才練習了3個月的瑜伽，我的體重就明顯下降，我的呼吸也變得順暢多了，我當時非常的高興，再後來我練習瑜伽的盡頭也就越來越大了。
而在練習瑜伽的過程當中，我也認識了很多的陌生人，這其中就包括比我大三歲的老趙，說實話最開始我練習瑜伽，就是沖著減肥這個目的去的，並未其他什麼亂七八糟的想法，並且我當時也很清楚，自己是個有家庭的女人。
可是，人都是會改變的，那麼我也是如此，尤其是在面對老趙各種噓寒問暖的照顧，和各種小恩小惠等的開路之後，我的心裡面也就對老張有了更多的好感，再後來，我就和老趙在一起了。
原本我覺得，老趙之所以和我在一起，他是真的喜歡我，才和我在一起，我們倆之間是一種『真愛』，但接下來發生的事情，才讓我深刻的認識到，老趙當初選擇和我在一起，更多時候則是有著其他不可告人的目的。
我倆在一起不久之後，老趙今天讓我花錢給他買這個，明天讓我花錢給他買那個，雖然我當時每月就隻有4000塊錢的退休金，但我每次都對他的要求有求必應，甚至於在後來，我的絕大部分退休金，都花在了老趙身上。
可是老趙卻並不滿足，反倒他的胃口也變得是越來越大，一天老趙對我說，他和朋友要去外地做趟生意，但是他目前還差15萬塊錢，他讓我借15萬塊錢給他，並說一個月之後除了本金之外，還會額外給我1萬塊錢的利息。
我想都沒想，就偷偷瞞著自己的老伴，把錢給老趙了，可讓我萬萬沒想到的就是，一個月後我不僅沒有等到老趙的到來，而且我就是再也聯系不上老趙了，此時的我才明白自己被騙了。
可我卻並不敢讓任何人知道這件事情，尤其是我的老伴，因為我知道老伴一旦知道我的『醜惡行徑』之後，那麼他是肯定不會原諒我的，可世上沒有不透風的墻，後來，老伴也不知道從誰的口中，得知我的老趙之間所發生的那些事情。
雖然當時的我，一個勁地給老伴道歉和認錯，但老伴非但不肯原諒我，並且還執意要和我去離婚，即便是我的子女和父母出面勸他，他都不為所動，再後來我看他態度如此的堅決，我就隻能選擇和他去離婚。
和老伴離婚之後，我就從原來的家中搬出，然後和兒子兒媳一起居住生活，兒子兒媳一家人雖然嘴上不說什麼，但我卻能從他們的眼神當中明白一切，我現在真的就是太後悔了，早知現在的話，我當初說什麼，都不會逞一時之快，而給自己惹來終生的悔恨。
現在的我，每天都是在深深的懺悔當中度過，原本我還計劃著，等我真正老了之後，我就和老伴一起去養老院養老呢，但是現在發生這樣的事情，我這所有的美好願望，瞬間化為了泡影。
餘生的日子，我也不知道自己到底該怎麼辦才好?
希望我的慘痛經歷，能夠引起所有老年人的注意和警醒，同時大家也一定要吸取我的經驗教訓，老年人不管在什麼時候，都要守住自己做人的最後底線，因為一旦突破，留給我們的必將是『萬丈深淵』，到時再怎麼後悔都晚了。
現在袁女士的處境，看著確實非常的淒慘，但是她之所以會有今天這種結局，這一切都是她的咎由自取，怨不了任何人。
原本她退休後去練習瑜伽的目的，就是為了減肥，從而快速恢復自己的身體健康，可是，
她明知道自己是個有家庭的人，卻依然選擇和別的異性在一起，進而落得一個離婚的地步，你說這不怨她還能怨誰?
人越是老了以後，就越是要懂得心如止水，具備相當的定力，畢竟我們的前半生，多半都是在風風雨雨當中度過，而且我們所經歷和聽說過的事情太多了。
那麼在這種情況下，
我們的老年人，萬萬不能因為外面的一些短暫誘惑，或者是一些別的什麼事情，就此輕易放棄自己的立場和做人的基本底線原則等，這不僅非常的錯誤，而且也非常的可怕，如果我們一意孤行的話，我們終究有一天，就要為自己的這一錯誤行為，付出慘重的代價。
所以說，我們的老年人在退休之後，不管是去發展什麼樣的興趣愛好，還是去做別的什麼事情，但是這首要前提條件就是，無論在什麼時候，我們的老人的不能背離自己的『初心』，這點很關鍵也很重要。
尤其是閑扯到自己的婚姻家庭等方面的事情，我們的老人就更要懂得珍惜和慎重，人生沒有那麼多的如果，一旦錯了，說再多的對不起都沒用。