導語：
我們大家都知道，瑜伽最早起源於國外，流行於世界，後來它就逐漸地傳入到了我們國內，
練習瑜伽是一項特別積極健康的體育運動，它不僅就是能讓我們練習者的身心，得到全方位的放松，而且在一定程度上面而言，它也能讓我們練習者的身體愈發的健康，更多的時候，它也能陶冶我們練習者的情操，
正是因為練習瑜伽有這麼多的好處，它自然也就受到我們很多人的歡迎。
在這個練習瑜伽的人群當中，不僅僅就是以年輕人居多，很多時候，我們有些上了歲數的阿姨，在閑來無事和自己條件允許的情況下，就也會積極地參與其中，
按理說阿姨練習瑜伽，這也本無可厚非，可就在這個練習瑜伽的過程當中，我們有的阿姨卻坦言：練習瑜伽1年，
原本是鍛煉，卻沒想到毀了我的家庭
那麼這個中間到底發生了什麼呢?
我們就一起來看看吧。
56歲女人龐阿姨的自述：
我自認為自己，就還是一個比較幸運的女人，早些年我和老公結婚的時候，我就是一個普普通通的農村女人，而我的老公則是縣城的一名老師，當初我倆經過親戚的介紹和撮合之後，我倆不僅結了婚，而且後來我也在老公工作的學校，當了一名普通工勤人員，這也算是學校對我的照顧吧。
而我倆結婚以後，幾年的時間裡面，我們也有了兩個女兒，之後我和老公的婚姻家庭也特別的幸福，兩個女兒也特別的乖巧懂事，一晃幾十年的時間過去了，兩個女兒也已經嫁人成家，有了她們自己幸福的家庭，這時我也到了退休的年齡，而我老公還有幾年時間才能退休，我就此回到家裡。
剛退休在家，我還有點不太適應，畢竟在學校裡面呆了大半輩子了，這一下子突然離開，我就感覺心裡面有點空落落的，我就想給自己找個事情做，這時以前學校的同事，就說讓我跟她一起去唱歌，說實話，剛到歌唱隊的時候，我就非常的好奇，因此我唱歌盡頭什麼的，就還是特別足的。
可是半年過去之後，我就對這個天天唱歌，沒有什麼多大興趣了，畢竟這也太枯燥無味了，而退出歌唱隊之後，我就又去跳過廣場舞和交誼舞等等，但最後我都選擇了退出，可是，我一個人在家，我就又坐不住，這可把我給憋屈壞了，我每天大部分的時間，就都是在外面漫無目的的閑逛。
一天，我剛走上市區的一座天橋，就有一個陌生人發我一張傳單，我一看是宣傳瑜伽的，對於瑜伽我並不陌生，但是我從來沒有接觸過，我當時就非常的好奇，後來我就按著傳單上面的地址，來到了這家瑜伽館，一進瑜伽館，幾十個人都跟著老師在聯系，其中還有不少跟我一樣年齡段的人。
這種場面讓我感到非常的震撼，幾天後我就來到了這家瑜伽館練習瑜伽，由於我從未練習過瑜伽，因此剛開始的時候，我很多的動作什麼的，就都做到不是很到位，我當時感覺自己非常的笨，我都有了一走了之的打算和想法，而就在這個時候，一個看起來比我大幾歲的男人，主動的幫助我。
事後，我才得知他姓曹，今年64歲，是個離異的退休幹部，他也是經人介紹的，才來練習瑜伽的，他說自己練習瑜伽已經一年多了，他現在的身體和心情等什麼的，和以前相比，就是有了天壤之別，我聽他這麼一說，我當時練習瑜伽的勁頭，一下子就起來了，畢竟這也是我練習瑜伽的初衷。
一來二去的，我和老曹就慢慢地熟悉起來，老曹平時談話什麼的，也特別的幽默和風趣，有時候他冷不丁說個笑話，就都能讓我開心一整天，至此，我對老曹的好感也一天天的加強，但也僅限於此，我知道自己是個有老公和家庭的人，直到有一天，一件事情的發生，讓我的想法從此改變。
有一天練習完瑜伽之後，我就準備回家，正在這時老曹說今天他過生日，他想請我去飯店吃飯，順便讓我為他慶賀生日，原本我以為他會請很多人，可結果到飯店一看，他就隻請我了一個人，那天老曹喝了很多的酒，他就對我一陣的『海誓山盟』，我當時也不知道怎麼了，我就信了他的話。
至此，我和老曹的關系就又近了一步，後來老曹就處處對我噓寒問暖，雖然我老公平時對我也不錯，但我為此還是非常的感動，之後，老曹就以各種各樣的理由，從我手裡面借走了10多萬塊錢，但後來他都還給我了，至此我對他的信任感，也是在逐漸加強，同時我自認老曹是個靠得住的人。
一年後的一天，老曹說他有急事，讓我給他拿30萬塊錢，他半個月就還我，我隨後就把和老伴，將來準備養老存的30萬塊錢，就都拿給他了，當然我是瞞著老公的，可幾天之後，老曹就再也沒有去瑜伽館了，我去了他住的地方，可房間住戶卻說這是自己剛租的房子，我當即就是癱坐在地。
正當我在為此事，不知道該怎麼辦，而痛苦萬分的時候，女兒說自己要買新房，讓我老公先借給她20萬塊錢，我老公就讓我先從我們的養老金裡給她拿錢，我就趕緊給他說了實話，結果我老公就執意下月和我去離婚，我就做夢都沒想到：練習瑜伽1年，
原本是鍛煉，卻沒想到毀了我的家庭。
小微結語：
龐阿姨退休之後，原本可以過下幸福快樂的晚年生活，可誰都沒有想到，偏偏就在這個節骨眼上，
她原本就隻是為了強身健體，而練習了1年的瑜伽，可最終卻導致她，現在不僅養老錢沒有了，而且她老公就也要和她離婚的慘痛地步，說白了，現在的她，就真的要面臨『人財兩空』的地步，對於她的這種不幸遭遇，我們應該予以表示同情，但是她背後的經驗教訓，我們也要予以積極的總結和反思。
龐阿姨退休之後，本身去瑜伽館練習瑜伽是沒有錯的，這是毋容置疑的，但是在此過程當中，
她除了要堅守住，自己練習瑜伽的初衷之外，更應該深刻明白自己是一個有家庭人，可她非但沒有做到這兩點，還反倒更多的就是，不僅被對方的花言巧語而迷失自我，還被對方的表面現象所迷惑，從而導致後面一系列的悲劇，就都在自己的身上發生了，
而這所有的問題，現在就隻能讓她獨自一人來面對、解決和承受。
所以說，不管是男人還是女人，我們到了一定的歲數，就一定要明白一個道理，有些事情我們可以去做，但是有些事情，我們就千萬不要去沾指，在任何時候，『家和萬事興』才是我們所有人，追逐的終極目標，不要腦子一熱，或者是一時沖動，就去做一些出格或者是過分的事情，面對誘惑，懂得知止，是一種人生境界，同時它也是需要我們大家，遵守的基本行為準則和處事態度。